रिस उठ्दा यी काम कहिल्यै नगर्नुस्

85 Views रिस उठ्दा झट्ट गरिने क्रियाकलापले आफूसँगै अरूलाई पनि हानि गर्न सक्छ । रिस उठेको बखतमा यस्ता काम नगर्नुहोला । तत्काल नसुत्नुहोस् रिस उठ्दा हामीमा नकारात्मक भावना उत्पन्न भएको हुन्छ । यसले शरीरमा नकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न गराइरहेको हुन्छ । रिसाएको बेला सुत्न गइयो र निदाइयो भने रिसले निरन्तरता पाउँछ र शरीरमा रिसका क्रममा उत्सर्जन […]

Continue Reading

स्वस्थ छालाका निम्ति यस्तो उपाए अपनाउनुहोस !

103 Views स्वास्थ्यकर खाना हाम्रो शरीर र छालामा रहेका कोषिकाहरू पुरानो भएर मर्ने र नयाँ उत्पन्न हुने क्रम जारी रहने गर्छ। नयाँ कोषिका बढी सिर्जना भयो भने छालाको चमक कायम रहन्छ। छालामा चाउरी नपरोस् भन्नका लागि स्वास्थ्यकर र ताजा खाना खाने गर्नुपर्छ। यसले नयाँ कोषिका सिर्जना गर्न मद्दत गर्छ। पिउने पानी छालालाई स्वस्थ र जवान […]

Continue Reading

किन आउँछ डन्डीफोर? हटाउन के गर्नु पर्छ ?

153 Views धेरै युवायुवती डन्डीफोरको समस्याले पीडित हुने गरेका छन्। डन्डीफोर छालामा हुने एक प्रकारको रोग हो भन्ने कुरा नबुझ्दा र डन्डीफोर निको पार्ने भन्दै विभिन्न घरेलु उपाय अपनाउँदा धेरैले अनुहारको सुन्दरता गुमाउँछन्। मानिसको शरीरमा हुने रौँको फेदमा स–साना प्वाल हुन्छन्। रौँको जरामा जोडिएर बसेको एक प्रकारको ग्ल्यान्ड हुन्छ। यो ग्ल्यान्डले छालालाई चिल्लो बनाउने विशेष […]

Continue Reading

डाक्टर बिनाको निजगढ अस्पताल बिरामी मारमा

143 Viewsप्रलाद तिमल्सिना , मधु श्रेष्ठ  बाराको निजगढमा रहेको  प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र निजगढमा डाक्टर  हुदा पनि अस्पतालमा नबस्दा उपचारका लागि यस क्षेत्रका एक दर्जन गाबिसका लाखौ मानिस बिरामी पर्दा बिरगन्ज पुग्न बाध्य हुनु परेको छ । २०५३ सालमा स्थापित सो केन्द्रमा विगत केही वर्ष देखी निजगढ स्वास्थय केन्द्रमा दरबन्दीमा रहेका डाक्टरहरु आउने तर समय नदिने […]

Continue Reading